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デスクワークや勉強など、頭を使って何かに取り組むときは集中力や記憶力が欲しくなりますね。
また、作業を続けていて集中力が切れてしまった、なんていうこともあります。
そんなときにはアロマの力でパッと頭を切り替えましょう!

集中する、リフレッシュするというときにおすすめなのは
・ハーブ系
・柑橘系
・樹木系
の香り。

ハーブ系(と一部の樹木系)には鼻にスーッと抜ける、すっきりした香り(カンファー系の香り)のするものがあります。
カンファー系の香りは脳をはっきりさせるので、集中力、記憶力向上に役に立ちます。

また柑橘系は脳に活力を与え、前向きにものごとに取り組むきっかけを与えてくれます。

樹木系は、あたかも森の中にいるような感覚が得られ、リラックスしているけれども頭ははっきりしている状態でいることができます。

ハーブ系のおすすめ精油

スペアミント
セージ
バジル・リナロール
ペパーミント
ローズマリー・シネオール
ローズマリー・ベルベノン

柑橘系のおすすめ精油

オレンジ・スイート
グレープフルーツ
シトロネラ
レモン
レモングラス

樹木系のおすすめ精油

サイプレス
ジュニパーベリー
ティートリー
パイン
ヒノキ
ユーカリ・グロブルス

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テーマ:アロマテラピー
ジャンル:趣味・実用
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